“It is important to stress that even a small reduction in weight (2–5%) can result in significant improvements in metabolic and reproductive function.” (Speroff 2020)
Thật vậy, theo tài liệu kinh điển của các tác giả trên thế giới thì chỉ cần giảm 5-10% cân nặng thì các triệu chứng lâm sàng của PCOS sẽ cải thiện (với người béo phì, con số cần đạt là 25-50% để có hiệu quả tương tự).
Cải thiện độ nhạy insulin:
PCOS thường đi kèm với tình trạng kháng insulin, dẫn đến mức đường huyết cao và tăng nguy cơ tiểu đường type 2.
Giảm cân giúp cải thiện độ nhạy insulin, từ đó kiểm soát tốt hơn mức đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng liên quan.
Điều hòa hormone:
Cân nặng dư thừa có thể làm tăng sản xuất androgen (hormone nam), dẫn đến các triệu chứng như mụn, rụng tóc và rậm da.
Giảm cân giúp cân bằng lại hormone, giảm các triệu chứng này.
Tăng khả năng thụ thai:
PCOS là một trong những nguyên nhân gây vô sinh do rối loạn rụng trứng.
Giảm cân có thể cải thiện chức năng buồng trứng, tăng khả năng thụ thai tự nhiên.
Giảm nguy cơ các bệnh tim mạch:
PCOS tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như huyết áp cao và cholesterol cao.
Giảm cân giúp cải thiện các chỉ số này, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hotline
Zalo
Messenger